Бесплатный мини-курс от психолога с 25-летним стажем
Начало обучения уже через 2 минуты.
Руслан Молодцов — психолог
Решите проблемы с самооценкой за 5 видео-лекций.
52% людей испытывают проблемы с уверенностью в себе и самооценкой!
Этот курс посвящен ключевому аспекту нашей жизни - самооценке. Он предназначен для всех, кто стремится относиться к себе с глубоким уважением и искренней заботой, ищет способы стабилизировать свою самооценку, а также желает жить полноценной жизнью, не оглядываясь на мнения других.
На протяжении этого курса вы узнаете о самооценке и её влиянии на вашу жизнь: как она формируется, чем грозит её занижение и какой потенциал открывает её повышение.
Вы научитесь распознавать признаки низкой самооценки: бесконечную самокритику, чувство собственной бесполезности, постоянные сомнения в себе и зависимость от чужого мнения. Более того, курс позволит вам переосмыслить эти индикаторы и разработать стратегии для их преодоления.
Курс “Уверенность в себе на 100%” создан по авторской программе Руслана Молодцова, который проводит собственные консультации с клиентами уже 25 лет и преподает психологию с 2011 года!
Если вы часто чувствуете, что не заслуживаете похвалы и слишком болезненно реагируете на критику, этот курс поможет вам научиться принимать себя и свои ошибки с меньшим стрессом.
Для тех, кто боится отказывать и отстаивать своё мнение из-за желания быть идеальным для всех, курс предложит техники и стратегии для развития уверенности и умения говорить "нет".
Если вы чувствуете, что всегда отстаете от окружающих и критикуете себя за каждую ошибку, наш курс научит вас концентрироваться на своих достижениях и перестать бесконечно сравнивать себя с другими.
Курс поможет тем, кто недоволен своим внешним видом и боится осуждения со стороны окружающих. Вы научитесь принимать себя и работать над своим внешним образом с уверенностью.
Вы узнаете, что такое самооценка, как она формируется и какие факторы на неё влияют. Вы сможете объективно оценить свой уровень самооценки и понять, какие аспекты требуют работы.
Курс научит вас критически подходить к выбору людей, мнения которых действительно важны для вас. Вы сможете избавиться от негативного влияния неавторитетных лиц и укрепить свою уверенность.
Вы поймёте, как ваша самооценка изменяется в зависимости от роли, которую вы играете в обществе: будь то профессиональная роль, личные отношения или социальные взаимодействия. Это поможет вам находить баланс и оставаться уверенным в любой ситуации.
Курс даст вам инструменты для создания здоровых и сбалансированных отношений. Вы научитесь выстраивать границы, уважать себя и других, а также находить компромиссы, не теряя собственной уверенности.
Вы проведёте глубокий анализ своих черт характера, мотивов и поведенческих шаблонов. Это знание поможет вам лучше понять, кто вы такой, и использовать свои сильные стороны для достижения личных и профессиональных целей.
Пройдя курс, вы получите не только теоретические знания, но и практические навыки, которые помогут вам стать увереннее, улучшить самооценку и гармонизировать отношения с окружающими.
Стоимость курса
| Форма обучения | Курс | + Запись 1 год | + Сертификат |
|---|---|---|---|
| 5 видео уроков | |||
| Доступ к записи на 3 дня | |||
| Доступ к записи на 1 год | |||
| Сертификат | |||
| Стоимость | Бесплатно! |
990₽ |
1490₽ |
| Начало обучения моментально |
Ответ: Мини-курс проходит в онлайн формате, то есть, вы можете изучать уроки и делать домашние задания из любой точки мира и в любое удобное для вас время.
После регистрации на курс вам откроется доступ ко всем уроками в личном кабинете и вы сразу сможете приступить к обучению.
Ответ: Курс вы можете приобрести в форме оплаты выше любым удобным для вас способом.
Ответ: Обучение вы можете начать уже буквально через 2 минуты после регистрации, уроки сразу же добавляются в ваш личный кабинет.
Ответ: По всем вопросам вы можете писать в личных сообщения в телеграм, вотсап или вконтакте. Также, вы можете позвонить на наш номер и наши менеджеры с удовольствием вас проконсультируют. Все контакты вы можете найти внизу страницы или в отдельном разделе сайта "Контакты".
Ответ: Да, по вашему желанию в можете получить сертификат, который будет подтверждать ваше участие в мини-курсе.
Тата Солод
Очень актуальная тема. Последовала Вашим советам, стала замечать, что большинство из моих переживаний – на самом деле не мои. Вижу, что просто заражалась негативом от окружающих. И забила себя в угол. Вы меня спасли.
oxygen_psychologist
Очень понравился новый короткий формат, отдельные рекомендации я применила к семье. Рекомендую всем пройти марафон, потому что наша самооценка часто страдает от осуждений и грубости окружающего мира. А восстанавливать самому ее сложно.
Таисия Трусилина
Марафон – то, что нужно! Все четко и по делу! Особенная благодарность, что все очень доступно и понятно.
demonielladevil
Супер! Мне так мешала эта неуверенность в себе... когда надо что-то сказать - я отмалчивалась и злилась на себя . После марафона появилась энергия и ВЕРА В СЕБЯ.
Михал Барханов
Коротко, чётко, и всё по делу! За 10 минут я разложил всё по полочкам, в голове сложилась понятная картина. Стал более уверен в себе. Команда оценила 👌🏻
turbal_psychology
Спасибо за марафон. Сразу внедрила в свой арсенал несколько новых упражнений, два уже попробовала в работе с клиентами. Формат РАБОЧИЙ. Планирую продолжить совершенствоваться с вами.
Антонина Бельцик
У меня даже осанка изменилась после марафона, представляете. Это так круто! Родные в шоке от меня, в хорошем смысле... Стала более внимательной. Точно говорят: «Если вы сами себя не любите, то и другие не будут». Девочки - участвуйте! Это супер марафон!