1
Вступление и цель курса
1 мин
Урок знакомит с пятью ключевыми сферами жизни: здоровье, труд, личность, семья и проявление в социуме. Правильное выстраивание этих сфер позволяет создать собственный сценарий персонального будущего. Материал помогает системно взглянуть на жизненные приоритеты и наметить путь к гармоничному развитию.
2
Притча о Будде
23 мин
Тело — универсальная машина, которой нужно уметь управлять. Вы узнаете о пяти источниках энергии, циркадных ритмах и гормональных циклах. Понимание этих механизмов поможет наладить здоровый образ жизни и эмоциональное состояние.
3
Введение в трудовую деятельность
26 мин
Урок посвящен трудовой деятельности как важной сфере жизни. Рассматриваются вопросы профессионального самоопределения, важность превращения хобби в профессию и этапы профессионального роста от подмастерья до учителя учителей. Также обсуждается влияние психотипа (экстраверт/интроверт, логик/этик, сенсорик/интуит) на выбор профессии и стиль работы.
4
Определение личности
33 мин
Урок посвящён структуре личности по Выготскому: индивид, субъект деятельности, личность и индивидуальность. Разбирается, как человек проходит эти этапы, почему многие застревают на стадии субъекта и как обрести собственную индивидуальность через осознание своих «плюсов» и «минусов». Польза — понять свой путь развития и научиться отличать свои истинные ценности от навязанных.
5
Введение в сферу семьи
23 мин
Урок посвящен сфере семьи: разбираются этапы семейной жизни, ключевые условия для создания счастливых отношений (самооценка, правила, коммуникация) и типичные кризисы. Вы узнаете, как избежать распространенных ошибок и построить устойчивую семейную систему, которая станет источником сил и поддержки.
6
Введение в урок о проявлении в социуме
21 мин
В этом уроке рассказывается о пути героя по Джозефу Кэмпбеллу: от отчего дома до обретения собственного царства. Вы узнаете, как пройти этапы здоровья, труда, семьи и социума, чтобы оставить след в мире и стать учителем для других.
