Главная/Психологические тесты

Психологические тесты — чтобы понять себя

Авторские методики института «Образ Мысли» и проверенные классические опросники. Результат — сразу, без регистрации. Полный разбор — после входа за минуту через мессенджер.

Психологические тесты института «Образ Мысли»

Как я себя чувствую сейчас

Тревожность

Международный скрининг генерализованной тревоги: 7 вопросов о последних двух неделях. 2 мин 7 вопросов Классическая методика Пройти тест →

Психологический дистресс

Общий уровень тревоги и подавленности за последний месяц: 10 вопросов о вашем самочувствии. 3 мин 10 вопросов Адаптация института Пройти тест →

Тревожные мысли

Насколько вы склонны прокручивать одни и те же мысли, тревожиться о будущем и с трудом отпускать пережитое. 10 утверждений. 3 мин 10 вопросов Авторский тест института Пройти тест →

Настроение и упадок сил

Скрининг сниженного настроения: 9 вопросов о сне, энергии и интересе к жизни. 3 мин 9 вопросов Классическая методика Пройти тест →

Психосоматика

Скрининг телесных симптомов, связанных со стрессом: 15 частых жалоб за последние две недели. 4 мин 15 вопросов Классическая методика Пройти тест →

Выгорание

Три грани профессионального выгорания: истощение, отстранённость и ощущение эффективности — 15 утверждений. 5 мин 15 вопросов Авторский тест института Пройти тест →

Уровень стресса

Сколько напряжения вы несёте прямо сейчас: перегруз, контроль, раздражительность — 10 утверждений. 3 мин 10 вопросов Авторский тест института Пройти тест →

Какой я

Большая пятёрка

Научная модель личности OCEAN: 50 утверждений и профиль из пяти черт — какой вы на самом деле. 7 мин 50 вопросов Классическая методика Пройти тест →

Самооценка

Самая известная в мире методика оценки отношения к себе: 10 утверждений. 3 мин 10 вопросов Классическая методика Пройти тест →

Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект — это четыре навыка: понимать свои чувства, управлять ими, понимать других и выстраивать отношения. 16 утверждений и профиль по всем четырём. 5 мин 16 вопросов Авторский тест института Пройти тест →

Управление эмоциями

Насколько вы умеете справляться с сильными чувствами адаптивно — через паузу, называние и переоценку, а не через подавление или срывы. 10 утверждений. 3 мин 10 вопросов Авторский тест института Пройти тест →

Прокрастинация

Насколько вы склонны откладывать дела на потом: старт в последний момент, отвлечения, разрыв «намерение — действие» — 9 утверждений. 3 мин 9 вопросов Авторский тест института Пройти тест →

Ассертивность

Умеете ли вы отстаивать свои границы, говорить «нет» и выражать мнение уважительно, не нападая и не уступая через силу? 10 утверждений. 3 мин 10 вопросов Авторский тест института Пройти тест →

Я и другие люди

Смысл и опоры

Профессия психолога

Тесты — это не диагноз, а повод к разговору с собой. Все методики раздела — либо авторские разработки института, либо классические опросники, свободные для использования. Если результат вас встревожил — приходите на консультацию, разберём вместе.
Образ Мысли