1
Введение в тему созависимости
51 мин
Урок посвящен фундаментальному разбору понятия созависимости. Вы узнаете, как нейробиология и типы личности (художник, конструктор, центрист) влияют на склонность к созависимым отношениям. Лекция дает базовые знания для понимания и выхода из таких состояний.
2
Психоаналитический подход к созависимости
55 мин
Урок посвящен психоаналитическому подходу к формированию созависимости. Рассматриваются теории Фрейда (стремление к удовольствию) и Адлера (стремление к власти), а также этапы развития ребенка: от внутриутробного периода до 7 лет. Особое внимание уделяется формированию личностных границ (слиянные, губчатые, каменные, гибкие) и тому, как их нарушения ведут к созависимым отношениям.
3
Детские застревания и регресс
44 мин
На уроке разбираются манипулятивные стратегии в созависимых отношениях, связанные с детскими психотравмами и закреплёнными стереотипами. Вводится понятие «психокомплексов» — набора эмоций и привычек, на которые давят манипуляторы. Слушатели узнают, как составить таблицу психокомплексов для себя и своих близких, чтобы осознать автоматические реакции и начать их менять. Практическая польза: упражнения по отказу и анализу стратегий помогают выйти из созависимых сценариев.
4
Социальный аспект созависимости
43 мин
Урок посвящен социальному аспекту созависимости и устройству семейной системы. На примерах из культурно-исторического подхода Выготского и работ Вирджинии Сатир разбираются функциональные и дисфункциональные функции семьи, которые формируют поведенческие модели и роли у детей. Материал поможет глубже понять корни зависимостей и созависимости, а также увидеть пути их трансформации в зрелом возрасте.
5
Введение в тему лекции
49 мин
Урок посвящен коммуникативным стратегиям в созависимых отношениях с точки зрения транзактного анализа Эрика Берна. Рассматриваются уровни коммуникации — от ритуалов до близости, а также психологические игры, в которые играют созависимые люди. Особое внимание уделяется играм «Большая мамочка/Большой папочка», «Я бедняжечка», «Деревянная нога» и «Попался, сукин сын». Материал будет полезен для понимания механизмов манипуляции и путей выхода к настоящей близости.
6
Цель лекции здоровые отношения
31 мин
Завершающая лекция цикла о созависимости предлагает модель здоровых семейных отношений как альтернативу. Мы разбираем два ключевых аспекта: временные фазы жизни семьи и функциональные блоки — самооценка, правила, внутренняя и внешняя коммуникация. Практическая польза урока в том, чтобы увидеть, как здоровые паттерны помогают пройти все этапы семейной жизни и преодолеть созависимость.
