Психологические кризисы и травмы

На первом уроке курса разбираются понятия психологического кризиса и травмы, их сходства и различия. Автор подробно объясняет признаки и виды кризисов и травм, а также предлагает практические ориентиры для работы с ними. Материал помогает психологам точнее диагностировать состояние клиента и выбирать подходящую стратегию помощи.

Во втором уроке рассматривается, как травма влияет на мозг на биохимическом и физическом уровнях. Объясняются основные функции мозга (выживание, сбор сигналов, создание карты реальности, генерация энергии, распознавание опасности, координация с другими) и его структура по трехединой модели Маклина. Подробно разбирается, какие отделы мозга (таламус, миндалевидное тело, гипоталамус, зона Брока) страдают при посттравматическом синдроме и как это проявляется в поведении и мышлении человека. Эти знания помогают специалистам понять механизмы травмы и правильно выстраивать долгосрочную работу с клиентами.

Это первый практический урок курса по кризисам и травмам. Ученикам предлагается исследовать свои мотивы, страхи и ресурсы в работе с травмой, а также научиться различать поддержку в кризисных и травматических ситуациях. Практическое задание поможет осознать личные триггеры и эффективные способы поддержки для себя и клиентов.

На занятии рассматривается нормальный процесс переживания травмы, его стадии и роль теории привязанности. Вы узнаете, как тип привязанности, сформированный в раннем детстве, влияет на способность человека справляться с кризисами и травматическими событиями. Особое внимание уделяется практическим подходам к работе с клиентами, имеющими нарушения привязанности.

Урок посвящен работе с острой психологической травмой. Вы узнаете о трех ключевых этапах: присутственном контакте, восстановлении чувствительности и способности выбирать. Материал поможет специалистам эффективно сопровождать клиента в острой фазе, не допуская застревания в травме.

Практический урок по отработке присутственного контакта при работе с острой травмой. Участники разбиваются на пары, один рассказывает о незавершенном событии, другой-терапевт слушает и исследует чувства, не стремясь к решениям. Упражнение помогает научиться замечать моменты присутствия и контакта в теле, что улучшает терапевтическую работу и синхронизацию с клиентом.

Урок посвящен посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР) и его более сложной форме — комплексному ПТСР. Рассматриваются ключевые симптомы, факторы риска и влияние социального окружения. Материал поможет специалистам лучше понимать клиентов с травмой и выбирать эффективные стратегии работы.

Урок посвящен комплексному посттравматическому стрессовому расстройству (КПТСР). Вы узнаете его отличительные симптомы, а также научитесь дифференцировать КПТСР от биполярного расстройства, пограничного расстройства личности и панических атак. Материал поможет точнее диагностировать состояние клиента и выбрать правильную стратегию терапии.

Урок посвящен практическим методам работы с ПТСР и комплексным ПТСР. Вы узнаете о цикле поддержки травматических симптомов, трех фазах терапии (психообразование, переоценка травматического воспоминания и консолидация достижений), а также о современных подходах к дебрифингу и работе с флешбеками.

В уроке объясняется концепция терапевтического окна толерантности и его роль в работе с травмой. Рассматриваются методы регуляции состояния клиента с помощью голоса и поведения, а также даются практические техники для выхода из флешбэков, включая создание карточки самонаблюдения.

Урок посвящён семи этапам терапии ПТСР по КПТ. Вы узнаете, как последовательно работать с травмой: от психообразования до планирования долгосрочных изменений. Материал поможет структурировать терапевтический процесс и понять логику каждого шага.

Урок посвящен двум ключевым методам работы с травмой: экспозиции и рескриптингу. Вы узнаете, как правильно подготовить клиента к экспозиции, пошаговый план проведения и важные нюансы, такие как регулировка интенсивности. Также разбирается техника рескриптинга, варианты ее выполнения и возможность комбинирования с экспозицией.

В этом практическом занятии вы освоите первые два шага терапии по БЭК: научитесь объяснять механизмы формирования травмы и работать с мотивацией. Вы структурируете свои знания и получите инструменты для работы с клиентами, а также почувствуете облегчение от проработки собственной травмы.

Урок посвящен теме утраты, потери и процессу горевания. Вы узнаете о различных видах горя, мифах, связанных с ним, и практических шагах для работы с клиентами в острой фазе. Материал поможет развить навык присутствующего контакта и понять, как правильно поддерживать человека в горе.

Урок посвящен первой сессии работы с клиентом, переживающим утрату. Вы узнаете, как правильно выслушать, проявить сочувствие и задать вопросы, чтобы помочь человеку выговориться. Польза — понимание структуры первого сеанса, которая повышает шансы клиента вернуться и начать здоровый процесс переживания горя.

Урок посвящен практическим техникам работы с горем: сочувствие, психообразование, конкретные упражнения (час горевания, письма, ритуалы, поведенческая активация, решение проблем). Рассматриваются этапы поддержки, интеграция потери и помощь в адаптации. Польза — освоение инструментов для эффективного сопровождения клиента в процессе горевания.

Урок посвящён теме суицида и суицидального поведения. Вы узнаете, что такое суицид, суицидальная попытка и самодеструктивное поведение, а также научитесь различать «холодный» и «горячий» суицид. Особое внимание уделяется оценке степени суицидального риска: перечислены основные факторы риска и показано, как их учитывать в работе с клиентами. Материал поможет вовремя заметить опасные сигналы и правильно выстроить диалог.

В уроке разбираются предсуицидальные состояния и стадии суицидального поведения по Ирвину Рингелю и Полу Дингеру. Вы узнаете о сужении чувств, подавлении агрессии и суицидальных фантазиях, а также о стадиях от возникновения идеи до принятия решения. Материал поможет специалистам вовремя распознавать риск и правильно реагировать.

Урок посвящен причинам и мотивам суицида, а также антисуицидальным факторам. Рассматривается, как психологическая дезадаптация и отсутствие гибких стратегий совладания могут привести к суицидальным мыслям. Вы узнаете, как помочь человеку, переживающему кризис, выслушав его и поддержав, а также как выявить и укрепить факторы, удерживающие его от рокового шага.

Урок посвящён теме суицида: его определению, видам (холодный и горячий), факторам риска и методам оценки. Слушатели узнают о различиях между попыткой и завершённым суицидом, а также о том, как вести себя с клиентами в кризисной ситуации. Материал поможет специалистам распознавать признаки суицидального поведения и предпринимать правильные действия.

В уроке разбираются предсуицидальные состояния и стадии суицидального поведения по теориям Ирвина Рингеля и Пола Дингера. Рассматриваются ключевые признаки: сужение чувств, подавление агрессии и суицидальные фантазии, а также стадии от возникновения идеи до принятия решения. Уделено внимание практическим аспектам работы с клиентами на разных этапах. Материал поможет специалистам лучше распознавать риски и оказывать своевременную поддержку.

Урок посвящен причинам суицидального поведения и антисуицидальным факторам. Суицид рассматривается как результат психологической дезадаптации, когда у человека не хватает гибких инструментов для решения кризиса. Особое внимание уделяется практическим этапам работы с клиентом: от контейнирования эмоций до поиска ресурсов и опор. Слушатели узнают, как использовать антисуицидальные факторы (люди, смыслы, родственные обязанности, эстетический аспект) для предотвращения трагедии.

Этот урок посвящён практическим шагам при работе с суицидальными клиентами. Вы узнаете, как оценить риск, заключить антисуицидальный контракт и создать план безопасности. Освоите структуру помощи в кризисе и поймёте, как обезопасить себя и клиента.

Урок посвящён практическому заданию по подготовке к работе с суицидальными клиентами. Студенты в парах или тройках проигрывают консультацию, осознают и выносят в контакт свои чувства, формулируют послания клиенту. Упражнение помогает развить рефлексию, снизить тревогу и определить границы собственной готовности, а также предусмотреть ресурсы для сложных случаев.

Урок посвящён методу экспозиции в работе с ПТСР и КПТСР. Вы узнаете, как подготовить клиента, составить список избегаемых ситуаций и провести экспозицию в воображении. Материал поможет освоить один из самых эффективных, но сложных инструментов травматерапии.

Урок посвящен методу рескриптинга в работе с ПТСР и КПТСР. Вы узнаете, как с помощью воображения изменить травматический опыт, удовлетворив потребности ребенка и завершив сессию на ресурсе — победе добра над злом. Рассмотрены ключевые правила: дети никогда не виноваты, помощь вводится в горячей точке, а «спасителем» может выступать любой персонаж.

В этом уроке подробно разбирается метод ДПТГ (EMDR) для работы с ПТСР и КПТСР. Вы узнаете о противопоказаниях, сборе анамнеза, этапах десенсибилизации и инсталляции позитивного самопредставления. Урок дает практическое понимание протокола и принципов билатеральной стимуляции, что поможет вам начать осваивать этот эффективный инструмент.

В этом уроке даётся практическое задание для парной работы: проработать травматическую ситуацию методом экспозиции или рескрипции. Упражнение помогает освоить техники работы с травмой в безопасном формате, развить навыки взаимоподдержки и углубить понимание себя.

Урок посвящен викарной травме и другим косвенным травмам, с которыми сталкиваются психологи. Вы узнаете о признаках усталости от сострадания, вторичного травматического стресса и выгорания, а также о контекстуальных факторах, которые могут привести к этим состояниям. Материал поможет распознать признаки косвенной травматизации и понять, как оставаться устойчивым в работе с травмой клиентов.

В уроке подробно разбираются три структуры личности: невротическая, пограничная и психотическая. Объясняется, как понимание этих структур помогает психологу эффективнее строить работу с клиентами и предотвращать профессиональное выгорание. Рассматриваются ключевые критерии для дифференциации: способность к рефлексии, границы, интегрированность Я, психологические защиты, особенности построения отношений, эмоциональная сфера и тестирование реальности.

Урок посвящен вторичной травматизации психологов и механизмам ее возникновения. Вы узнаете, какие чувства и реакции (жалость, презрение, беспомощность) ведут к выгоранию, и как их отслеживать. Практические задания помогут осознать собственные паттерны и найти альтернативу — позицию равенства и сочувствия.