1
Введение в тему кризисов и травм
29 мин
На этом уроке разбираются ключевые понятия психологического кризиса и травмы, их сходства и различия. Вы узнаете признаки и виды кризисов и травм, а также поймёте, как правильно определять, с чем именно работает клиент. Это поможет вам точнее выбирать стратегию помощи и избегать путаницы в сложных случаях.
2
Влияние травмы на мозг
22 мин
Урок объясняет, как травма влияет на мозг на биохимическом и физическом уровне, а не метафорически. Рассматриваются шесть основных функций мозга и их связь с выживанием, а также структура мозга по триединой модели Маклина. Особое внимание уделяется лимбической системе как наиболее уязвимой для травмы, и тому, как нарушения в работе миндалевидного тела и зоны Брока проявляются в симптомах ПТСР. Понимание этих механизмов помогает специалистам терпеливо и последовательно восстанавливать функции мозга в терапии.
3
Введение в практическое задание
6 мин
На этом практическом уроке студентам предлагается выполнить три задания для самоисследования: записать, что их вдохновляет в работе с кризисами и травмами, осознать свои страхи при столкновении с травмой, а также вспомнить, какие слова поддержки они хотели бы услышать в кризисной или травматической ситуации. Упражнение помогает различать реакции на травму близких и клиентов, а также оценить эффективность поддерживающих фраз через практику в парах или тройках.
4
Введение в тему травмы и привязанности
32 мин
Урок посвящен связи психологической травмы и теории привязанности. Рассматриваются стадии переживания травмы, роль раннего детского опыта в формировании устойчивости к кризисам, а также методы работы с клиентами, включая телесно-ориентированные подходы. Материал поможет специалистам глубже понять, почему одни люди справляются с травмой быстрее, и как корректировать последствия нездоровой привязанности.
5
Введение в острую травму
22 мин
Урок посвящен работе с острой психологической травмой. Рассматриваются три ключевых аспекта: поддержание присутственного контакта, восстановление чувствительности и помощь клиенту в осознании выбора. Эти навыки позволяют терапевту сопровождать клиента через острые фазы травмы и предотвращать развитие ПТСР.
6
Введение в практическую часть
6 мин
Практическое занятие по отработке присутственного контакта при работе с острой травмой. Участники в парах или тройках прорабатывают незавершённые события, учатся быть в сопереживании, не уходя в свои воспоминания и не оценивая клиента. Упражнение помогает почувствовать синхронизацию с другим человеком и получить обратную связь.
7
Введение в ПТСР и К-ПТСР
27 мин
Урок посвящён посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР) и комплексному ПТСР. Рассматриваются их сходства и различия, триада симптомов, факторы, влияющие на развитие и осложнение травмы, а также роль социальной поддержки и собственной реакции специалиста. Материал поможет практикующим психологам в дифференциальной диагностике и выборе стратегии работы с клиентами.
8
Что такое КПТСР
18 мин
Урок посвящён комплексному посттравматическому стрессовому расстройству (КПТСР), его симптомам и причинам. Вы узнаете, как отличить КПТСР от биполярного расстройства, пограничного расстройства личности и панических атак. Полученные знания помогут правильно диагностировать состояние клиента и своевременно направлять его к психиатру при необходимости.
9
Переход к практической работе
13 мин
Урок посвящён практическим методам работы с ПТСР и комплексным ПТСР. Рассматривается цикл поддержки травматических симптомов, три фазы терапии: психообразование, переоценка травматических воспоминаний и консолидация достижений. Также обсуждается дебрифинг, его эффективность и условия применения. Материал поможет структурировать знания и применять их в работе с клиентами.
10
Понятие окна толерантности
14 мин
Урок посвящён работе с флешбеками у клиентов с ПТСР и КПТСР. Вы узнаете о концепции терапевтического окна толерантности, научитесь регулировать эмоциональное состояние клиента с помощью голоса и интонации, а также освоите практические техники заземления и создания карточки для выхода из флешбэка. Материал поможет уверенно справляться с острыми состояниями на сессии.
11
Введение в семь этапов
13 мин
Урок посвящен семи этапам когнитивно-поведенческой терапии ПТСР по Бэку. Вы узнаете, как последовательно работать с травмой: от психообразования до планирования долгосрочных изменений. Особое внимание уделяется мотивации, постановке реалистичных целей, снижению стресса, экспозиции и когнитивной реструктуризации. Материал поможет систематизировать подход к терапии ПТСР.
12
Введение в экспозицию и рескриптинг
15 мин
Урок посвящён методам экспозиции и рескриптинга для работы с травматическими воспоминаниями. Вы узнаете, как подготовить клиента, провести экспозицию с повторным переживанием и использовать рескриптинг для изменения смысла события. Эти техники помогут снизить эмоциональную нагрузку и эффективно проработать ПТСР.
13
Введение в практическую часть
3 мин
В этом практическом уроке вы научитесь применять первые два шага терапии по Беку для работы с травмой. Вы освоите механизмы формирования травмы и работу с мотивацией, что поможет вам лучше понимать клиентов и эффективно прорабатывать собственные травматические ситуации средней интенсивности.
14
Введение в тему утраты
35 мин
Урок посвящён работе с утратой и горем. Рассматриваются виды горя (острое, интегрированное, осложнённое), мифы о горевании, практические шаги при остром горе и важность присутственного контакта. Вы узнаете, как различать травму и утрату, какие фразы не стоит говорить, и как помочь клиенту пройти процесс горевания.
15
Начало работы с клиентом
10 мин
Урок посвящен проведению первой сессии с клиентом, пережившим потерю. Вы узнаете, как правильно выслушать, проявить сочувствие и создать безопасное пространство. Это поможет клиенту почувствовать поддержку и решить продолжить терапию.
16
Сочувствие и психообразование
43 мин
Урок посвящён практическим техникам работы с горем: от начального сочувствия и психообразования до поведенческой активации и ритуалов. Слушатели узнают, как помогать клиентам проживать утрату, интегрировать боль и находить ресурсы для продолжения жизни. Материал даёт готовые инструменты для сопровождения человека в процессе горевания.
17
Введение в тему суицида
21 мин
Урок посвящён теме суицида: его определению, видам, факторам риска и методам оценки. Вы узнаете о различиях между суицидальными попытками и завершённым суицидом, о демографических особенностях, а также о шкале оценки суицидального риска. Материал поможет психологам распознавать опасные сигналы и правильно взаимодействовать с клиентами в кризисной ситуации.
18
Введение в тему
16 мин
В уроке разбираются три предсуицидальных состояния по Рингелю и три стадии суицида по Полдингеру. Вы узнаете, как распознать сужение чувств, подавленную агрессию и суицидальные фантазии, а также этапы развития суицидальной идеи, амбивалентного конфликта и принятия решения. Материал поможет психологам своевременно выявлять риск и правильно действовать в кризисной ситуации.
19
Введение: причины и мотивы суицида
25 мин
Урок посвящён причинам и мотивам суицидального поведения, в основе которого лежит психологическая дезадаптация — нехватка инструментов для решения конфликтов. Рассматриваются фазы пресуицида, важность выслушивания и контейнирования эмоций, а также антисуицидальные факторы: близкие люди, неиспользованные возможности, родственные обязанности и эстетический аспект смерти. Материал поможет специалистам и обычным людям понять, как поддержать человека в кризисе и предотвратить трагедию.
20
Введение в тему суицида
21 мин
Урок посвящён теме суицида и суицидального поведения. Вы узнаете о ключевых терминах, факторах риска и методах оценки суицидального риска. Материал поможет специалистам быть готовыми к работе с такими клиентами и не упустить важные сигналы.
21
Введение в тему суицидов
16 мин
В уроке разбираются предсуицидальные состояния по Рингелю и стадии развития суицида по Полдингеру. Вы узнаете, как распознать сужение чувств, подавление агрессии и суицидальные фантазии, а также этапы от возникновения идеи до принятия решения. Эти знания помогут психологам своевременно выявлять высокий суицидальный риск и правильно реагировать.
22
Причины и мотивы суицида
25 мин
Урок посвящен причинам суицидального поведения и антисуицидальным факторам. Суицид рассматривается как результат психологической дезадаптации, когда у человека не хватает гибких инструментов для решения кризиса. Особое внимание уделяется практическим этапам работы с клиентом: от контейнирования эмоций до поиска ресурсов и опор. Слушатели узнают, как использовать антисуицидальные факторы (люди, смыслы, родственные обязанности, эстетический аспект) для предотвращения трагедии.
23
Оценка суицидального риска
29 мин
В заключительном уроке о суицидах разбираются практические шаги при работе с клиентом в кризисе: оценка риска, заключение антисуицидального контракта, создание плана безопасности и снятие уникальности переживаний. Вы узнаете, как не навредить и когда привлекать экстренные службы, а также почему важны супервизия и личная терапия для специалиста. Урок даёт чёткую структуру помощи и помогает сохранить ресурс при работе с такими сложными случаями.
24
Введение в домашнее задание
5 мин
Урок посвящен домашнему заданию по отработке навыков работы с суицидальными клиентами. Студентам предлагается в парах или тройках проиграть ситуацию консультации, проанализировать свои чувства и сформулировать послание клиенту. Упражнение помогает осознать свои реакции, преодолеть страх ответственности и повысить готовность к работе с такими случаями.
25
Введение в методы работы с травмой
28 мин
Урок посвящён методу экспозиции в работе с ПТСР и КПТСР. Вы узнаете, как подготовить клиента, составить список избегаемых ситуаций и провести экспозицию в воображении. Материал поможет освоить один из самых эффективных, но сложных инструментов травматерапии.
26
Введение в рескриптинг
24 мин
Урок посвящён методу рескриптинга для работы с ПТСР и КПТСР. Рассматриваются основные правила, техника проведения, выбор спасителя и работа с агрессивными фантазиями. Особое внимание уделяется работе с чувством вины и сопротивлением клиента. Метод помогает снизить тревогу и улучшить состояние, особенно при комплексной травме.
27
Введение в метод ДПДГ
34 мин
В этом уроке подробно разбирается метод ДПДГ (EMDR) для работы с ПТСР и КПТСР. Вы узнаете о противопоказаниях, сборе анамнеза, технике билатеральной стимуляции, а также о том, как проводить сессию от выбора мишени до завершения. Практическая польза — систематизированные знания для безопасного применения метода в терапии.
28
Начало домашнего задания
3 мин
На этом занятии даётся задание для парной работы: проработать травматическую ситуацию методом рескрипции или экспозиции. Учащиеся получают рекомендации по выбору интенсивности ситуации, времени и взаимной поддержке. Это позволяет на практике освоить важные терапевтические техники в безопасной обстановке.
29
Введение и определение
10 мин
Урок посвящён викарной травме — душевным ранам от соприкосновения с чужой болью. Рассматриваются четыре вида косвенных травм: усталость от сострадания, вторичный травматический стресс, викарная травма и выгорание. Особое внимание уделяется контекстуальным факторам, влияющим на выгорание: деньгам, коллегам, коллективу и общему контексту с клиентами. Материал поможет специалистам лучше понять механизмы травматизации и предотвратить выгорание.
30
Введение в структуры личности
25 мин
Урок посвящён трём психическим структурам личности: невротической, пограничной и психотической. Рассматриваются ключевые критерии их различения: эго-дестонность, границы, интегрированность Я, защиты, отношения, эмоции и тестирование реальности. Материал помогает психологам понимать особенности клиентов и выбирать подходящую стратегию работы, а также профилактирует выгорание.
31
Введение в тему вторичной травмы
18 мин
Урок посвящен профилактике вторичной травматизации и выгорания психологов. Рассматривается механизм формирования вторичной травмы, особое внимание уделяется чувствам жалости и презрения, их связи с беспомощностью. Практические задания помогают отследить собственные реакции и выработать альтернативные стратегии, такие как позиция равенства и сочувствия.
