Модуль «Работа с психологической травмой и ПТСР» программы «Основы практической психологии»
Безопасные техники стабилизации и проработки травматического опыта.
Модуль начинается с различения, без которого дальше нельзя работать: кризис, психологическая травма и ПТСР — это разные вещи, и путать их дорого. Кризис проживают почти все — утрата, развод, переезд. Травма — опыт, с которым психика не справилась и который продолжает влиять годами. ПТСР — состояние, где нужен врач, и умение это увидеть входит в профессию так же, как умение работать самому.
Второй слой — безопасность работы. Разбираются четыре принципа, на которых она держится: безопасное пространство, ресурсирование, контейнирование и интеграция. Сначала человеку возвращают опору, и только потом идут к содержанию — иначе встреча превращается в повторное переживание вместо переработки.
Дальше техники из разных подходов: соматическая терапия Питера Левина и его воронка травмы, ДПДГ, экспозиция и релаксация, работа с тревогой в когнитивно-поведенческом ключе, гештальт-техники, работа с триггерами. Отдельная тема — трансгенерационная травма, то, что передаётся в семье через поколения.
Модуль для психологов и консультантов: травматический опыт стоит за большей частью запросов, с которыми приходят, и работать с ним вслепую опасно. Здесь дают и техники, и критерии — где заканчивается работа психолога и начинается работа врача.
Многие приходят и со своей темой — это нормально, материал действительно задевает личное. ⚠ Но если тема сейчас острая, разумнее сначала своя терапия, а модуль — после: учёба её не заменяет.
Чтобы не было сюрпризов: как устроено занятие изнутри.
Модуль идёт четыре дня подряд, полный день. Пройти его можно отдельно — поступать на всю программу для этого не нужно.
Очные занятия идут в Москве на улице Нижней, 14/1 — адрес и схема проезда в разделе «Контакты». Занятие всегда идёт вживую, и онлайн-участники подключаются к тому же занятию, а не смотрят запись. Для парных упражнений им открывают учебные онлайн-комнаты, где они отрабатывают то же самое между собой.
Практика идёт на каждом занятии, и упражнения каждый раз разные — зависят от темы. Работают и в парах, где один в роли консультанта, а другой в роли клиента, и в группах по три-пять человек.
У тех, кто идёт по всей программе, перерыв между модулями не пустой: еженедельно проходят межмодульные занятия онлайн, где разбирают вопросы из практики.
Занятия строятся на доверии и уважении к границам. Здесь не давят и не подгоняют — каждый идёт в своём темпе и на своей глубине.
Пропустили день или хотите вернуться к материалу — запись остаётся у вас. Записывается общая часть, та, что идёт в прямом эфире на всю группу; когда участники расходятся на отработку в малых группах, запись не ведётся.
Учат те, кто сам ведёт приём и работает с клиентами каждый день.
Фрагменты обратной связи, записанные на занятиях программы — в том числе на других её модулях. Сокращены — слова участников сохранены; имена указаны только те, которыми участники назвались сами.
С НЛП я раньше особо не сталкивалась, и хорошо, что дали первые вводные — техники якорения. Техники очень ценные, инсайтов было много.
Мне понравилось, как со мной работали, когда я был в роли клиента. Терапевт разобрал одну из моих травм и дал понять простую вещь: сейчас ты другой, сейчас у тебя всё иначе.
Я начал делать и сам не понял что — а потом подумал: должны быть ворота, я куда-то иду, это моя новая жизнь. В итоге из белых кусочков сложились ворота, дорога и даже дверь, чтобы её закрыть. Получилось про процесс: про то, что пора закончить и что пора начать. А когда это надо было порвать, мне стало не по себе — я тянул до последних тридцати секунд, никак не мог расстаться. И была телесная реакция: пот и мурашки. Такого у меня раньше не было.
Сегодня, когда всё закончилось, я испытал настоящий внутренний покой. В начале поднялась очень сильная злость, хотелось орать, — я её оттаптывал. А после завершения пришёл покой. И я заметил: на рисунке мне хотелось еле касаться карандашом, вести плавные линии. Раньше такого не было.
Никакого надрыва и незавершённости у меня нет. К моменту завершения я как будто вовремя проснулась: ресурс есть — хотя перед телесными упражнениями его не было совсем. Я к тому времени устала думать и говорить о травмах, устала вспоминать, и когда объявили телесную работу, подумала: ну вот, ещё и это. А облегчение пришло именно после неё — настолько, что я потом уснула и перезагрузилась.
До этого я учился онлайн, но на модуль про травму почему-то захотелось приехать очно. И не предполагал, что будет настолько сильно: каким я сюда зашёл, таким точно не выйду. Раньше я от этих вещей не убегал — просто отворачивался и шёл дальше, а они копились. Здесь я наконец обернулся и посмотрел на то, на что не решался смотреть.
Оставьте контакты — расскажем про даты, форматы и оплату. Начать курс можно с любого модуля.
