Пять «ветров» восточной традиции — прана, апана, самана, вьяна и удана — становятся способом исследовать движение жизни в теле, психике и отношениях. Автор соединяет философский взгляд с опытом психотерапии и предлагает упражнения и медитации для внимательного наблюдения за собой.
