Модуль «Эмоциональный интеллект и патопсихология» программы «Основы практической психологии»
Как устроены эмоции, нормы и отклонения психики, основы саморегуляции — фундамент для всей работы.
Модуль начинается с границы: где переживание, а где симптом. Первый день — норма и патология психики, регистры психической деятельности. Без этой рамки работа с чувствами превращается в угадывание, а психолог не понимает, в какой момент человека нужно направить к врачу.
Дальше — механика эмоции. Как чувство связано с нервной системой и телом, почему сдержанное переживание накапливается и растёт в интенсивности, как складываются эмоциональные кольца, из которых человек годами не выходит. Разбираются базовые эмоции по Полу Экману, функции эмоций и их связь с памятью, социальные чувства — вина, стыд, обида.
Отдельная тема — типы высшей нервной деятельности и эмоциональный коридор: у каждого человека своя ширина диапазона, в котором он остаётся работоспособным, и свои способы возвращаться в него. Плюс нарушения, с которыми психолог сталкивается регулярно: алекситимия, амбивалентность, повышенная тревожность и сензитивность.
Модуль часто берут первым: он даёт язык, на котором дальше говорят все остальные. Для психологов и консультантов это база — работа с чувствами клиента начинается с умения различать их у себя.
Материал работает и за пределами кабинета: понимание того, как устроено чувство и почему оно накапливается, применимо в любой профессии, где много общения. Специальных знаний на входе не требуется.
Чтобы не было сюрпризов: как устроено занятие изнутри.
Модуль идёт четыре дня подряд, полный день. Пройти его можно отдельно — поступать на всю программу для этого не нужно.
Очные занятия идут в Москве на улице Нижней, 14/1 — адрес и схема проезда в разделе «Контакты». Занятие всегда идёт вживую, и онлайн-участники подключаются к тому же занятию, а не смотрят запись. Для парных упражнений им открывают учебные онлайн-комнаты, где они отрабатывают то же самое между собой.
Практика идёт на каждом занятии, и упражнения каждый раз разные — зависят от темы. Работают и в парах, где один в роли консультанта, а другой в роли клиента, и в группах по три-пять человек.
У тех, кто идёт по всей программе, перерыв между модулями не пустой: еженедельно проходят межмодульные занятия онлайн, где разбирают вопросы из практики.
Занятия строятся на доверии и уважении к границам. Здесь не давят и не подгоняют — каждый идёт в своём темпе и на своей глубине.
Пропустили день или хотите вернуться к материалу — запись остаётся у вас. Записывается общая часть, та, что идёт в прямом эфире на всю группу; когда участники расходятся на отработку в малых группах, запись не ведётся.
Учат те, кто сам ведёт приём и работает с клиентами каждый день.
Фрагменты обратной связи, записанные на занятиях программы — в том числе на других её модулях. Сокращены — слова участников сохранены; имена указаны только те, которыми участники назвались сами.
У меня колоссальное чувство вины, я только недавно начала это замечать. Я помогаю людям из вины — даже тогда, когда помогать не хочу. А когда помогаю через силу, потом затаиваю обиду, и отношения из-за этого портятся. Вот эту цепочку я у себя сейчас и увидела.
Я работал со своим запретом на злость и на любой негатив — установка идёт с детства, и до конца её, наверное, не убрать. Но я начал пробовать выражать недовольство спокойно и по делу: прямо говорю о том, что мне не нравится и что меня беспокоит. Стал честнее и с самим собой, и с другими. Для меня это прекрасно.
Я заметила: когда человек начинает говорить про тело, я эту же историю начинаю чувствовать своим телом. Если ему грустно — мне тоже становится тяжело. Тело отзывается очень сильно.
Я понял: если практикуешь, это состояние обязательно нужно прожить самому. Теперь я изнутри понимаю, что чувствует клиент, — что это за тишина. Как ты сначала рассыпаешься, будто бусинки, а потом потихоньку собираешься, и в голове полный штиль.
У нас очень хорошо получилось упражнение. Я как терапевт смогла отследить, как меняются эмоции клиента, — по цвету кожи, по положению тела, по мимике. Делали всё строго по схеме. И как человек ни сидел, ни защищался, ни улыбался — всё равно пришли к тому, что на самом деле с ним происходит.
Оставьте контакты — расскажем про даты, форматы и оплату. Начать курс можно с любого модуля.
