Умеете ли вы отстаивать свои границы, говорить «нет» и выражать мнение уважительно, не нападая и не уступая через силу? 10 утверждений.
Ассертивность — это способность спокойно отстаивать себя: говорить «нет», выражать мнение, просить о нужном — не агрессивно и не заискивая. Это золотая середина между «продавливаю своё» и «молчу и терплю». Такой уверенности можно научиться. Этот тест на ассертивность покажет, насколько она вам сейчас свойственна.
Тест бесплатный и анонимный. Результат — сразу.
Ответы складываются в один балл от 10 до 50. Он попадает в один из уровней:
Развёрнутый разбор с рекомендациями открывается после входа — вход занимает минуту через мессенджер.
