Скрининг телесных симптомов, связанных со стрессом: 15 частых жалоб за последние две недели.
PHQ-15 — международный опросник соматических симптомов. Тело часто первым сигналит о перегрузке: напряжение, боли, сбои сна и пищеварения нередко оказываются «голосом» непрожитого стресса. Тест показывает, насколько выражена ваша телесная нагрузка.
Тест бесплатный и анонимный. Результат — сразу.
Ответы складываются в один балл от 0 до 30. Он попадает в один из уровней:
Развёрнутый разбор с рекомендациями открывается после входа — вход занимает минуту через мессенджер.
