Что такое психотип и чем он отличается от черты и диагноза, какие типологии личности придумали за две с половиной тысячи лет, какие из них признаёт наука и как устроены семь радикалов.
Подготовлено по материалам курса «Профайлинг» института «Образ Мысли»
Психотип — это привычный для человека способ реагировать на мир: что его заряжает, что выбивает из колеи, как он принимает решения и как ведёт себя в споре. Не настроение одного дня, а то, что повторяется из года в год.
Представьте, что в отделе объявили переезд в новый офис через неделю. Один сразу составляет список дел и делит коробки по отделам. Другая радуется и зовёт всех выбрать цвет стен. Третий тихо переживает, что потеряются документы, и переспрашивает детали. Ситуация одна, а реакции разные — и у каждого они будут похожими и в следующий раз. Вот этот устойчивый рисунок и описывают словом «психотип».
Три понятия, которые часто путают:
Самой старой типологии около двух с половиной тысяч лет. Гиппократ и его последователи в Древней Греции объясняли здоровье балансом четырёх жидкостей тела. Греческий врач Гален, работавший в Риме во II веке, развил из этой идеи учение о темпераментах, а из него выросли знакомые названия: сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик. Теория жидкостей давно отвергнута, но сами описания оказались удивительно живучими.
Новую опору темпераментам дал Иван Павлов. Изучая высшую нервную деятельность, он описал типы нервной системы по трём свойствам: сила (насколько велик запас энергии), уравновешенность возбуждения и торможения и подвижность — как легко переключаться. На занятиях это объясняют через метафору батарейки: у одного заряд большой, и он долго держит нагрузку, у другого маленький, и он быстрее устаёт, зато легко перестраивается.
В 1921 году немецкий психиатр Эрнст Кречмер в книге «Строение тела и характер» предположил, что характер связан с телосложением: астеническим (худощавым), атлетическим и пикническим (плотным, склонным к полноте). Идея выглядела наглядно, но последующие исследования прямой связи не подтвердили. Сегодня Кречмер — важная страница истории психологии, а не рабочий инструмент.
В том же 1921 году вышли «Психологические типы» Карла Густава Юнга. Юнг ввёл в обиход понятия экстраверсии — направленности энергии вовне, на людей и события, — и интроверсии, направленности внутрь, на мысли и переживания. Он добавил к ним четыре психические функции: мышление, чувство, ощущение и интуицию.
На идеях Юнга в середине XX века американки Катарина Бриггс и её дочь Изабель Бриггс Майерс построили опросник MBTI с шестнадцатью типами вроде INTJ или ESFP. В 1970-х годах в Литве Аушра Аугустинавичюте создала на той же основе соционику — её 16 «социотипов» и теорию отношений между ними особенно популярны в русскоязычном интернете.
Секрет популярности понятен: результат звучит как точный портрет, его легко обсуждать и примерять на знакомых. Но у исследователей к MBTI есть вопросы. Опросник делит людей на полярные группы, хотя большинство находится посередине шкал. Поэтому при повторном прохождении через несколько недель заметная часть людей — в ряде проверок до половины — получает другой тип. Для самопознания и разговора о различиях в команде это может быть полезно, а для решений о человеке — нет. У соционики научной проверки в строгом смысле нет вовсе.
Отдельная линия выросла из психиатрии. Пётр Ганнушкин в книге «Клиника психопатий» (1933) описал выраженные расстройства характера, которые тогда называли психопатиями. Немецкий психиатр Карл Леонгард заметил, что похожие черты в мягкой форме встречаются у вполне здоровых людей, и назвал таких людей акцентуированными личностями — отсюда понятие акцентуации, заострения характера. В 1968 году вышла его книга «Акцентуированные личности». Советский психиатр Андрей Личко перенёс эту идею на подростков: в 1977 году вышла его книга о психопатиях и акцентуациях характера у подростков, а для их выявления он с коллегами разработал опросник, известный как ПДО.
Разница между ними — в мере. Акцентуация — это острый угол характера, который проявляется в трудных ситуациях, но не ломает жизнь. Расстройство — когда черта жёсткая, проявляется везде и мешает работе, отношениям и самому человеку.
В современной научной психологии основная модель личности — Большая пятёрка. Её вывели не из теории, а из языка: исследователи собрали слова, которыми люди описывают друг друга, и статистически нашли, к каким пяти измерениям они сводятся:
Главное отличие от типологий: здесь нет «типов», у каждого человека свой уровень по каждой из пяти шкал. Модель многократно проверена в исследованиях разных стран, а её шкалы связаны с реальной жизнью — например, добросовестность с успехами в учёбе и работе.
В прикладной работе с людьми — переговорах, подборе персонала, консультировании — в России популярна методика «семи радикалов» психиатра Виктора Пономаренко. Он построил её с опорой на Ганнушкина как практическую схему: быстро понять, как человек устроен, и выбрать манеру общения. Радикалы называются так:
Медицинские корни названий пугают, но болезни они не означают: окончание «-оид» и значит «похожий». Эпилептоидный радикал — это любовь к структуре, а не эпилепсия.
На занятиях радикалы используют по нескольким правилам:
Важно понимать статус схемы: это инструмент практиков для общения, а не научно проверенный тест.
Польза от знания типа — прежде всего в общении. На курсе показывают, как одну и ту же просьбу подать разным людям: человеку с ведущим эпилептоидным радикалом — чётко, по пунктам и с опорой на правила, эмотивному — через отношения и то, как это отзовётся на людях, тревожному — маленькими шагами и без спешки. Не нужно менять себя — достаточно сменить язык.
Знание своего типа помогает понять, откуда берутся повторяющиеся трудности. Если вы быстро загораетесь и остываете, выгоднее брать короткие проекты и договариваться с напарником, который доведёт дело до конца, чем ругать себя за «несобранность».
Границы, которые стоит помнить:
